Рыба – Тилапия с овощами (рецепты: Званый ужин)

Предыдущий рецептСледующий рецепт
Оцените рецепт:
Нравится
2.578945
Средняя: 2.6 (19 votes)

Ваша оценка: Пусто

Автор: 
Дмитрий Сайрес, независимый предприниматель
Тип: 
Основное блюдо
Дата рецепта: 
5 октября 2010

Рыба запеченная с овощами – Тилапия с овощамиТилапия (филе) – 1,5 кг
Морковь – 2 шт.
Картофель – 6 шт.
Перец болгарский – 2 шт.
Кабачки – 2 шт.
Лук репчатый – 3 шт.
Сельдерей (стебли) – 3 шт.
Петрушка – 1 пучок
Масло оливковое – 30 мл.
Сок лимона концентрированный – 10 мл.

Морская соль, перец горошком, хмели-сунели по вкусу.

Нарезать кубиками кабачки, болгарский перец, лук, картошку и морковку. Овощи переложить в кастрюлю, добавить рубленую зелень . Рыбу выложить сверху. Добавить приправу хмели-сунели, морскую соль, концентрированный лимонный сок , оливковое масло и перец горошком. Все перемешать.


Переложить полученные овощи и рыбу в рукав для выпекания. Рукав закрыть и сверху проткнуть ножом несколько дырок для выхода пара.
Выпекать 40 минут при температуре 200 градусов.


Званый ужин, Дмитрий Сайрес

Званый ужин, Дмитрий Сайрес

Отзывы гостей: 
Подача в рукаве не понравилась. Диетическое блюдо: мало жира, мало соли. Из недостатков отметили рыбьи косточки, которые попадались.
Нравится
 
Тилапия потеряется от такого соперничества((
Мне очень понравилось.Спасибо боьшое.Жду новых и интересных рецептов.
Господа, а Вам эти рецепты несъедобные надо?
Для рыбы в пакете слишком много овощей. Рыбой уже и не пахнет, а только овощным рагу.
Администрация сайта, где рецепты??????????????????????????????????????????

Добавить новый комментарий

  • Allowed HTML tags: <strong><ul> <ol> <li>

More information about formatting options